Zhejiang Üniversitesi ve Harvard Tıp Fakültesi’nin ortak araştırmasına göre, son 20 yılda çocuklarda hipertansiyon oranı neredeyse iki katına çıktı. 21 ülkeden 96 çalışmanın derlendiği analiz, hem erkek hem de kız çocuklarında yüksek tansiyonun giderek yaygınlaştığını ortaya koydu.
Erkeklerde %6,5, Kızlarda %5,8'e Yükseldi
2000 yılında erkek çocuklarda yüksek tansiyon oranı %3,4 iken bu oran 2020’de %6,5’e çıktı. Kız çocuklarda ise aynı dönemde oran %3’ten %5,8’e yükseldi. Araştırmayı yöneten Dr. Peige Song, bu artışın önlenebilir olduğunu belirtti: “Bu, değiştirilebilir bir risk. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve erken müdahaleyle geriletilebilir.”
Başlıca Nedenler: Hareketsizlik, Obezite, Yüksek Sodyum
Uzmanlara göre artışın arkasında çocukluk çağı obezitesi, yüksek tuzlu ve işlenmiş gıdaların tüketimi, fiziksel aktivite eksikliği ve ekran başında geçirilen sürenin artması gibi yaşam tarzı faktörleri yer alıyor. Genetik yatkınlık, çevresel kirleticiler ve PFAS gibi kimyasallar da risk faktörleri arasında.
“Maskelenmiş Hipertansiyon”a Dikkat
Araştırma, klinik ortamda tansiyonu normal görünen ancak evde yapılan ölçümlerde yüksek çıkan “maskelenmiş hipertansiyon” vakalarına da dikkat çekiyor. Uzmanlar, tansiyon takibinin sadece tek bir ölçüme dayanarak yapılmaması gerektiğini vurguluyor.
Ailelere Sağlıklı Alışkanlık Çağrısı
Beslenme uzmanları, çocuklarda hipertansiyon riskini azaltmak için kısıtlamalar yerine pozitif alışkanlıkların teşvik edilmesini öneriyor. Ailece yemek yemek, yiyecekleri iyi/kötü şeklinde etiketlememek ve çocuklara sağlıklı seçimler konusunda rehberlik etmek, uzun vadede kalp ve damar sağlığı açısından büyük önem taşıyor.
