Spor eğitimi kaç yaşında ve nasıl başlamalı

Abone Ol

Birçok aile genellikle çocuğum kaç yaşında spora başlamalı veya hangi branşla spora başlamalı diye sorar. Çoğu eğitimli antrenör ya da spor adamı 4-6 yaş aralığında yüzmeyle spora başlanmalıdır. Çünkü bu yaşlarda çocuğun suda durabilmesinin yüzmeyi öğrenmesinin ruhsal gelişimine inanılmaz katkıları vardır.

Daha sonra 6-8 yaşlarında jimnastik önerilir. Çünkü bu yaş aralığında da çocuğun esnekliğinin temelleri atılır. 8 yaşında da branş seçiminin yapılması önerilir.

Düşünsenize çocuğun oyun güdülerini doyurarak bedensel eğitimine başlıyorsunuz ve tüm ülkede "Genetik Antrenörlük Sisteminiz" var. Aile çocuğunu Genetik antrenöre getirmiş, Genetik antrenör test kitiyle çocuğun ağzından DNA'sını alıp Genetik Antrenörlük Akademisi'nin laboratuvarına yollayarak çocuğun bireysel verilerine göre Genetik Pasaportunu hazırlıyor. Test sonucu şöyle geliyor bakın; Çocuğunuzun genotipi (genetik yapısı) şudur, bu branşlara ( futbol voleybol vb.) uygundur. Oğlunuz örneğin futbola uygundur, atletik özellikleri santrafor pozisyonuna daha yakındır ya da kızınız voleybola uygundur ve atletik özellikleri smaçör oynamaya uygundur. Bu çocuğun kas içi fibril yapısı, kalp dolaşım sisteminin yapısı şudur ve şu sürede antrenman yapmalı, antrenmanı şu kadar dakikası kuvvet antrenmanı olmalı şu kadarı dayanıklılık antrenmanı olmalıdır. Yüklenme sonrası yenilenme süreci bu kadar saattir ve sakatlık sürecinde şu tedaviler uygulanırsa bu kadar sürede sahaya geri döner. Beslenme şekli şu olmalı, hangi suplamentleri (vitamin ve mineralleri) almalı bilgilerinin olduğu genetik pasaportunu oluşturuyor.

Bu genetik pasaportla spor hayatı boyunca bilimsel çalışmalarla ne sıklıkta antrenman yapacağı, antrenmanın şiddetinin oranının ne olmasını bilen genetik antrenöre teslim ediliyor ve bu veriler eşliğinde çocuğunuz sporcu olarak yetiştiriliyor.

Yıllardır bu güzel ülkemizin hiçbir branşta milli bir sistemi yoktur diye bağırır dururuz. Bakın burada durun; artık bir sistemimiz var ve mucidi ve eğitimcileri de Türk.  Evet bu güzel ülkemizin spor eğitiminin sistemi olmalı, gelin hep birlikte bu sistemi ülkemizin spor eğitimi sistemi yapalım.

Kalın sağlıcakla, saygılar.