Tokyo 2020 Olimpiyat elemeleri... Basketbolda ilk maçın ardından ...

Abone Ol

Basketbol çok hızlı oynanan, özellikle patlayıcı kuvvet, sürat, süratte devamlılık, anaerobik kapasite reaksiyon gibi motorik özelliklerin en üst düzeyde olmasının yanı sıra hızlı düşünme, hızlı tepki verme ve motive olarak (çünkü yapılan araştırmalar sonucu motivasyonun kuvvete etkisi %40 tır ) oynanan bir oyundur.

Çok iyi başlayan ilk periyottan sonra özellikle çalınan ya da çalınmayan düdüklerden etkilenen oyuncuların dengesinin bozulması oyun grafiğinde dalgalanmalara neden oldu dolayısıyla koç Orhun Ene'yi bol ratasyonla oynamaya itti. Son periyotta özellikle Cedi Osman'ın önderliğinde, Doğuş Özdemiroğlu ve Alperen'in katılımıyla oyunun iki yönünü çok iyi oynaması galibiyet getirdi.

Şimdi toparlanma süreci ( regeneration ), yarın aynı satte yine maç var. Şu anda oyuncuların aldıkları dakikaya göre tüm glikojen depoları boşaldı. Kime ne oranda hangi besin değerini hangi suplamenti vermen gerektiğini, bu toparlanma süresinin her oyuncu için kaç saate ihtiyacı olduğunu tahmin... ! etmen gerekiyor. Oysa bu kadar kaliteli oyuncuların Genotip'ini belirlesek her oyuncuya ayrı ayrı neyi ne kadar vermemiz gerektiğini, hangi vitamin ve minerali ve hatta günlük alması gereken kalori miktarını bilsek ona göre toparlanma sürecini nokta atışıyla herşeyi bilimsel kişiye göre tespit eder ve verirsen toparlanma sürecinin kimin ne kadar süreye ihtiyacı olduğunu bilirsek maç içinde ona göre dakika verir ondan en yüksek verimi alır ve yüklenmeden kaynaklanan sakatlıklara meydan vermeden turnuvayı bitiririz.

İlk maç çok sert bir maç, tebrikler Orhun Ene, tebrikler Ertan hocam, tebrikler Bora hocam ve emeği geçen herkesi kutlarım yolunuz açık olsun.


Kalın sağlıcakla....