Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin kadınlara yönelik “Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi”, hem fiziksel hem de psikolojik olarak yaşam kalitesini artırmaya devam ediyor. İzmitli ev hanımı Büşra Günaydın da bu projeyle 1 yıl içinde 145 kilodan 105 kiloya düşerek dikkat çeken bir başarıya imza attı.
“Çareyi Anne Şehir’de Buldum”
Kilo alımı nedeniyle günlük yaşamda zorlanan, sosyal hayattan uzaklaşan ve daha önce birçok diyet programından sonuç alamayan iki çocuk annesi Büşra Günaydın, arkadaşlarının tavsiyesiyle Begonya Tesisleri’ne başvurdu. Yapılan testler sonucunda duygusal yeme bozukluğu teşhisi konulan Günaydın için uzman ekipler tarafından özel bir program hazırlandı.
1 Yılda 40 Kilo, Yepyeni Bir Hayat
Düzenli spor, sağlıklı beslenme ve psikolojik destek süreçlerine katılan Büşra Günaydın, haftada üç gün programını aksatmadan sürdürdü. Bir yıl sonunda 40 kilo vermeyi başaran Günaydın, “Tartıdaki rakamlar değil, ben değiştim” diyerek yaşadığı dönüşümü özetledi.
“Spor Yaparken Yalnız Olmadım”
Merkezin en büyük katkısının yalnız olmadığını hissettirmesi olduğunu vurgulayan Günaydın, “Eğitmenlerimiz sürekli yanımızdaydı. Diğer kadınlarla birbirimize destek olduk, birlikte güçlendik” dedi.
Yeni Hedef: 75 Kilo
Henüz hedefe ulaşmadığını belirten Günaydın, “Şimdi 105 kiloyum ama 75 kiloya inmek istiyorum. Artık kendime inanıyorum. Benim gibi kilo problemi yaşayan kadınlara burayı gönül rahatlığıyla öneriyorum” ifadelerini kullandı.
Kadınlara Bütüncül Destek
Anne Şehir Merkezleri; fiziksel aktiviteden psikolojik desteğe, sağlıklı beslenme eğitimlerinden çocuklar için güvenli oyun alanlarına kadar birçok hizmeti bir arada sunuyor. Tüm kadınlara açık olan merkezler, hem bedensel hem ruhsal güçlenme sağlıyor.