Kocaelispor’a sesleniyorum…
Sporla uğraşan biriyim.
Küçükken karate ve basketbol ile başladığım maceran şimdilerde fitness, kick boks, bisiklet ve trekking ile devam ediyor.
Zamanım olsa Kemal Sunal filmindeki ‘Erkan’ gibi yapmadığım spor kalmayacak!
Spor yapmadığım gün hayat damarlarımdan biri kopmuş gibi hissediyorum.
Kısacası sporu çok seviyorum.
Spor yapan birinin ne derdi ne tasası olur.
Çünkü vücut endorfin ve seratonin salgılar
***
Spor yapan insanların yapmayanlara oranla depresyon, hafıza kaybı, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklardan daha iyi bir şekilde korunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış durumda.
Bunların yanı sıra, zihnimizin spor yaparken kazandığımız motivasyon ve bedenimizin kazandığı direnç ve dengeyi de unutmamak gerekiyor.
Spor yapmak, beyindeki hormonlarda ve sinir sistemi üzerinde çok belirgin değişikliklere neden oluyor. Psikologlara göre vücut kasları gevşerken zihinsel boyutta da gevşeme meydana geliyor ve duygusal bir rahatlamayı beraberinde getiriyor.
***
Spor yaparken, vücuttaki stres hormonlarının üretimi yavaşlıyor. Böylece, depresyon ve anksiyete semptomları azalıyor. Kişi, kendini sakin, serinkanlı, huzurlu ve mutlu hissediyor.
Kısacası sadece fiziksel sağlık için değil ruh sağlığı için de spor çok faydalıdır.
Bir de üstüne sigarayı bıraktınız mı var ya; sizi kimse tutamaz.
Sigarayı bırakmak zaten başlı başına insanı otomatikman mutlu eden, hayat direncini yükselten bir şey.
Bizzat kendim yaşıyorum.
Çoook uzun süredir ağzıma bir dal sigara bile sürmedim.
O yüzden özellikle de sporcuların, sporla uğraşanların sigarayı bırakmasında fayda var diyorum.
***
Geçenlerde Karşıyaka Kadın Futbol Takımının konuğu oldum.
Önce idmanlarını izledim, biraz ısınma turunun ardından da maç yaptık.
Beni oraya davet eden değerli kardeşim İzmit Hatipköy Mahallesi Muhtarı Habibe Demiroğlu Aksoy’a teşekkür ediyorum.
Sayesinde hem pırıl pırıl genç kızlarımızla tanıştım hem de hocalarıyla sohbet etme fırsatı buldum.
Kocaelisporlu eski futbolcu Osman Karakaya tecrübelerini kadın futbol takımına aktarıyor.
Zaten kulüp olarak bugüne kadar birçok başarılara da imza atmışlar.
***
Söz futboldan açılmışken gelmek istediğim önemli bir konu daha var.
Kentimizin takımı Kocaelispor Kulübü…
Kurulduğundan beri futbol üzerine odaklanmış bir kulüp olarak karşımıza çıkıyor.
Yani sadece erkek futbolu üzerine…
Kocaelispor’un kadın futbol takımı da kurulmalı diye düşünenlerdenim.
Hatta voleybol, basketbol, atletizm, jimnastik, güreş, boks, kürek, masa tenisi gibi farklı spor dallarından bir ya da ikisini bünyesine katsa ne kadar güzel olur.
Belki bunları daha önce de birçok kişi düşünmüş ama hayata geçirilememiş olabilir.
Ama bundan sonrasında hayata geçmemesi için eğer bir tane bile sebep varsa bu sebepLerin üstesinden gelinmeli ve bu kentte Kocaelispor çatısı altında farklı branşlarda da sporcular yetiştirilip Türk sporuna katılmalı.
Kent olarak bunu yapacak gücümüz olduğuna inanıyorum.
Sağlıklı ve huzurlu günler dileğiyle…
